Ingrédients pour 4 personnes :
4 pavés de bar
1 gousse de vanille
2 verres de vin blanc
1 belle échalotte
1 noix de beurre
25 cl de crème liquide
1 bouquet garni
1 oignon
200g de roquette
Dans une grande casserole mettre 1.5 d'eau, sel gros une bonne cuillère à soupe, poivre, l'oignon coupé en deux, le bouquet garni, 1 verre de vin blanc, si possible les chutes des pavés de bar, faire réduire d'un tiers ce fumet de poisson, puis laisser infuser. Ciseler l'échalote finement mettre dans une casserole moyenne avec la noix de beurre faire fondre l'échalote puis ajouter le vin blanc porter à ébullition ouvrir la gousse de vanille, récupérer les graines l'ajouter au vin blanc, mettre aussi la gousse faire réduire le vin blanc de moitié et laissé infuser 15 minutes, ajouter la crème de nouveau faire réduire de moitié. Faire pocher les pavés de bar 4 à 6 minutes suivant l'épaisseur, filtrer votre sauce après avoir assaisonné sel et piment d'espelette.
Dans votre assiette de service disposer la roquette mettre quelques gouttes d'huile d'olive déposer votre pavé de bar, mettre un trait de sauce avec un tronçon de gousse de vanille et présenter la sauce dans un petit saucier à côté.
Très bon appétit!!
Un petit conseil, penser bien à saler votre sauce, la vanille donne une douceur extraordinaire à la sauce!!
